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皮肤病医生教你如何打爆“秋痘”?

2021-09-16 16:38

夏去秋来,空气中的湿度和温度都随之发生急剧变化,爱长痘痘的人会发现,秋季相比其他三个季节,反而更容易长痘痘了。这是什么原因呢?我们该怎么解决这些突发的“秋痘”?秋季又该如何预防痘痘的爆发呢?就这些问题,就为你们答疑解惑,支招应对。

 

秋季为什么容易长痘痘?

 

秋季最明显的特征是“燥”,干燥的气候容易夺走人体水分,体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚,增厚的角质容易阻塞毛孔,形成痤疮,以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。

 

入秋后的痘痘主要长在什么部位?

 

痘痘泛滥的区域主要是额头以及发迹,下巴和两侧脸颊,鼻翼。

 

额头以及发迹

由于压力大,脾气急躁,造成心火旺盛和血液循环问题。还有清洁残留,缺水、角质堆积而引起。因为秋季是敏感多发季节,过于刺激的去角质不建议常做。

 

下巴

内分泌失调是引发的原因之一,少吃冰冷食物。多进行体内水分补充,以及维生素B6摄入,鲑鱼是不错的食材选择,同时脸部保证清洁卫生避免感染。

 

两侧脸颊

脸颊两侧如果同时长痘,要多注意消化系统、肝功能和肺功能失常,便秘等问题。

 

鼻翼痘

当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、脾气焦躁的表现。

 

 

不同痘痘,不同对待

 

不同肌肤出现的痘痘形态也不要一样。要学会区分对待哦。

 

白头粉刺型

出现白头粉刺是因为角质层过厚,老废角质皮脂堆积堵塞毛孔,形成的闭合性粉刺。首先可以进行去角质,去角质后肌肤容易干燥,要及时使用补水镇静护肤品。也可以使用带有去角质功效的化妆水敷一下,等痘痘顶点稍微软化了,用粉刺针轻轻刺破,用药用脱脂棉轻压,吸干净脓血就OK啦。

 

小疙瘩型痘痘

你可能还没发现,但是洗脸的时候突然觉得有个地方按下去有点痛,仔细摸好像底下甚么东西硬硬的,这就是初期痘,赶快把脸洗干净,若手边有痘痘药的就轻轻沾一点,晚上早点睡,这样也许它还来不及长大就让你压制下来了。

 

该如何应对猛长的痘痘呢?

 

补水保湿

皮肤每天都在排毒,水是皮肤最好的“清道夫”,水能滋养皮肤,辅助代谢,疏通毛孔,软化角质层。

给肌肤补水、调节肌肤水油平衡、增强肌肤新陈代谢能力,是秋季祛痘的关键。

 

防晒

秋日的紫外线依然强烈,它破坏皮肤的结构,让皮肤变得敏感,不但容易使青春痘加重,同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品,也一定要擦防晒霜。

 

饮食调理

在注重护肤的同时,还要调整饮食,改善体内不良的营养状况。尽量避免接触辛辣、油炸和高脂肪食物,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。

 

多吃滋阴润燥的食物,如百合、莲子、山药、银耳等。多吃新鲜水果蔬菜。另外,养成良好的作息习惯也能有效地避免痘痘爆发,每天保持充足睡眠,尽量少熬夜。由内而外保养,调理肌肤,使肌肤光滑细嫩。