健康从心开始，预防心源性猝死

心源性猝死

        心源性猝死指由于心脏原因所导致的突然死亡，通常无任何危及生命的前期表现，突然意识出现丧失，在急性症状出现一小时内死亡。它属于非外伤性自然死亡，特征为出乎意料的迅速死亡。主要的原因为心脏疾病。患有特定疾病的人群如心脏疾病是心源性猝死的主要原因，如冠心病、心梗、肥厚性心肌病等。

        在心源性猝死前的数天或数周，甚至数月，患者可能出现胸痛、气促、乏力等症状。然而，也有部分患者可能无前驱症状，直接发生心脏骤停。若心脏骤停瞬间发生，事先无预兆，则绝大部分是心源性猝死。患者可能出现严重胸痛、急性呼吸困难等症状。心源性猝死会表现为突然的意识丧失或抽搐，可伴有惊厥。心源性猝死不具有传染性。它是一种由心脏原因引起的自然死亡，其发生与心脏器质性病变、遗传、不良生活方式有关。

        如果病情比较严重或者是病情突然发作，治疗不及时就可能会引起心源性猝死而出现不可逆死亡，预后不良。其中，90%以上的心源性猝死是心律失常所致。因此需要积极治疗存在的心律失常，另外需要改善不良的生活习惯比如长期抽烟、喝酒等不良的生活习惯。研究发现剧烈运动可能与心源性猝死有关，当直系亲属或者是旁系亲属出现过心源性猝死的情况，下一代出现的概率会比没有家族发病时的人群要高。对于存在心脏疾病风险的人群，应定期进行心脏健康检查，并在出现相关症状时及时就医。同时，提高公众对心肺复苏技能的掌握和急救设备的普及也是降低心源性猝死死亡率的重要措施。

如何预防心源性猝死呢？

防猝死有四道防线，守住一道就能救命！

        第一道防线：防止冠脉斑块形成

        措施：科学的生活方式，最重要的就是戒烟，还要控制“三高”，通过上述做法多数情况下能有效地防止和延缓斑块的形成和发展。

        第二道防线：防止斑块破裂

        措施：在科学的生活方式的基础上加上调脂药物，定期去医院检查，在正规医生的指导下应用，起到稳定斑块，防止斑块破裂的作用。

        第三道防线：防止室颤发生

        措施：静、卧、呼救。发病后要安静、镇静及冷静，就地休息，采取舒适的体位，如卧位等。立即呼叫救护车，强调需要携带除颤器的救护车。

        第四道防线：心脏复苏

        措施：立即拨打医疗急救电话，同时让患者平卧，为患者实施持续的心脏按压及人工呼吸，每按压30次，为患者实施口对口人工呼吸2次。

        关爱生命，“救”在身边，心源性猝死可能会在任何时候发生，通过宣传健康生活方式，提高公众对心脏健康的认识，降低心源性猝死的风险，了解心脏健康知识和抢救技巧，呼吁更多的人关注心肺复苏及急救技能的普及，实现自救互救。

转载自焦作市中站区人民医院公众号