到了冬季，很多人身上总是到处痒，让人感到烦恼和不舒服。不管是在白天还是晚上，身上总是痒，抓挠后也没什么用。皮肤科医生指出，身上总是到处痒可能和生活习惯有关，如果是某些皮肤病所致，应该及时就医。

神经性皮炎

       神经性皮炎的病发与长期搔抓、摩擦和神经精神因素及某些外在刺激因素有关，某种程度上讲，神经性皮炎很多时候就是挠出来的。原本可能只是简单的瘙痒或者皮炎，然后不停的挠、抓，导致皮肤受到刺激损伤皮肤，再加上指甲

携带的病毒、细菌造成皮肤感染，皮肤就会有应激反应，变得越来越厚、越来越粗糙，久而久之，就成了神经性皮炎。

荨麻疹

      荨麻疹就是所谓的“风疙瘩”、“痒疙瘩”，这个病是怎么来的呢？过敏是常见的诱发因素，食物、药物、物理、动物植物、遗传、全身慢性疾病及某些感染等也都会导致荨麻疹的发生。其最大的一个特点就是“痒”，那种感觉只有

患过的人才会深有体会，百爪挠心、想撞墙、生不如死……都不足以概括，很多人因此就更加疯狂的挠抓，结果是不但没有止痒，风疙瘩反而越来越多，越来越痒。不让挠？那不是更折磨人？怎么办？及时找医生治疗才是对的。

过敏性皮炎

      过敏性皮炎是由许多因素导致的皮肤炎症反应，常见的过敏性皮炎主要有二类：接触性皮炎和化妆品皮炎。不同致病因素所致的过敏反应不同。权威过敏专家认为，造成过敏性皮炎的直接原因，就是血毒的问题，然而长期的临床实践

发现，过敏性皮炎患者的“血毒”难以清除干净，所谓“病在血毒，根在脏毒”，血液毒素不排出，过敏性皮炎的治疗就难以进行。过敏性皮炎切忌抓挠，在搔抓皮肤时，坚硬的指甲很容易将薄嫩的表皮层剥落掉，若是导致真皮的血管发

生破裂出血，不但损害了皮肤的屏障功能，而且从真皮层的毛细血管中渗出的血清蛋白，更容易导致各种细菌感染，引发炎症发生，加重患者病情。

各种癣症

                                                                                         
      手足癣，也就是鹅掌风、脚气，是不是很多人都曾有过？尤其是脚气，脚丫子痒起来简直要人命，这时候要是用手使劲挠挠，那种舒爽，有人比喻比饿了吃碗肉都舒服。
       可是，你这舒服了一会儿，却可能因此付出更加惨痛的代价，因为脚气是由真菌感染导致的，而且传染性很强，用手挠后，如果没有彻底洗手，再挠抓其他部位，就很容易造成真菌交叉感染，让你更痒。

如何避免身上痒

1、保持皮肤湿润。在冬季或干燥的环境中，使用保湿霜或润肤乳液来滋润皮肤，特别是在洗澡后立即涂抹。此外，多喝水也可以保持身体的水分平衡，从而减少皮肤干燥和痒感。
2、远离过敏源。避免食用导致过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶等。空气中的花粉、灰尘和宠物的皮屑等也可能引起过敏，所以保持室内的清洁和通风十分重要。
3、按医嘱用药。如果痒感严重影响日常生活，可以使用一些非处方的抗过敏药物或抗痒药物来缓解症状。但是，必须注意遵循医生的建议和正确使用药物。
4、注意身心健康。尽量减少压力、焦虑和紧张的情绪，可以通过运动、休息、放松和参加一些令人愉快的活动来缓解压力。此外，均衡饮食、良好的睡眠和适度的运动也能促进身体的健康和皮肤的良好状态。