夏季是皮肤病的高发期，由于温度高、空气潮湿、蚊虫细菌传播等等，很容易导致湿疹的出现。湿疹作为常见的皮肤疾病，常常会有皮肤发红、干燥、连片、脱屑、还有明显瘙痒等症状出现，事实上，湿疹的危害很大，

不但发作起来睡不着觉，严重时还会有渗水结痂等病变。

什么是湿疹

       现代医学认为，湿疹本质上是一种发生于表皮或真皮浅层的炎症。作为一种临床常见的急慢性炎症性皮肤病，湿疹是一种“内外夹击”的结果：身体内部因素和外界环境因素的共同作用下，免疫功能紊乱，皮肤屏障损伤。

内在因素：包括遗传因素、血液循环障碍、代谢异常、精神因素、慢性感染等。其中遗传因素是决定一个人是否为过敏性体质的重要因素。那些先天皮肤屏障功能薄弱、敏感体质的人群，皮肤免疫反应最易激动，当受到影响，

就会比其他人群更容易引发炎症反应，形成湿疹。外在因素：包括各种过敏原、致病微生物、环境改变等外来刺激。外界环境冷暖潮湿、物理刺激，或过度清洁，都会让皮肤屏障受伤，皮肤菌群失调，表皮免疫系统被激活，

引发炎症反应。炎症反应使皮肤瘙痒，“抓搔——瘙痒——抓搔“的连续刺激，进一步加重皮肤损伤，成为一种“恶性循环”。

为什么夏季湿疹高发

       夏季湿疹的发生除了与患者本身的体质，及遗传免疫因素有关以外，以下三个方面是湿疹夏季频发的主要诱因。

1、环境因素

       夏季炎热潮湿，皮肤屏障容易受损，皮肤不能很好地阻挡外界过敏原、刺激物、细菌等有害物质；

2、饮食因素

       夏天爱好追求冰凉或小龙虾、撸串等各类刺激性食物，容易损伤脾胃功能，当脾胃无法正常运转，湿邪内生，导致湿疹复发。

3、精神因素

       夏季天气炎热，更容易出现精神紧张、焦虑等不良情绪，加上天热后晚上睡眠不好，导致免疫下降，这时候湿疹就更容易复发。

如何做好日常护理

不抓挠，湿疹的特点是瘙痒难耐，但往往越抓越痒，不仅有留疤风险，还可能加重病情，甚至发生感染。

合理用药，在不了解病因的情况下胡乱用药，不仅会耽误病情，还可能会加重病情。因此，治疗湿疹一定要到医院找专业医生就诊，在医生的指导下用药。

保持良好的生活习惯，避免经常熬夜、忌烟酒；适当锻炼；保持心情舒畅，避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒的负面情绪。

避开过敏原，查清楚自己对哪些物质过敏，在日常尽量远离这些导致过敏的因素。