有网友咨询： 我是乙肝病毒携带者，听说喝保健酒对身体有好处，那么乙肝病毒携带着可以喝保健酒吗?对此专家解释说，乙肝病毒携带者是严谨饮酒的，因为酒精是在肝脏代谢的，其代谢产物对肝细胞有损伤作用，会加重肝脏的病情。

　　目前，随着人们生活水平的提高和保健意识的加强，市面上开始涌现了大量的保健酒，宣称可以保健强体，老人小孩都可以喝，于是一些乙肝患者也盲目随流，那么乙肝患者到底能不能喝这种保健酒呢?喝多少呢?肝病专家提醒乙肝患者：乙肝患者不可以喝保健酒。因为保健酒中也含有酒精成分，酒精是通过人体的肝脏代谢的，代谢后产生的乙醛对肝细胞有直接的损伤作用。而乙肝病毒携带者由于携带有乙肝病毒，因此肝脏或多或少有损伤，如果乙肝病毒携带者饮酒的话，即是含有少量酒精的保健酒，也会加重患者的病情，因此乙肝病毒携带者是不可以喝保健酒的。

　　专家建议，乙肝病毒携带者除了在生活中不喝酒之外，还要注意平时的饮食，多吃蔬菜和水果，定期的来医院做检查，及时的了解病情，以免恶化。

　　综上所述，是关于“乙肝患者能不能喝保健酒”的介绍，希望引起乙肝患者及其家人的注意，在日常生活中调理好自己的饮食，注意加强抵抗力，促进基本早日康复。

　　乙肝患者除了传染感染之外，还与一定的伤肝习惯有关系，所以预防乙肝，首先要养成好习惯，保肝护肝。

　　1、保持良好心情

　　人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。

　　2、拒绝毒品

　　肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!

　　3、不吃宵夜

　　丰富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的习惯非常普遍，从稍微还算健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤，宵夜，似乎已经成了现代生活的一大特点。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴却伤害了身体!

　　4、拒绝烟酒

　　烟酒是肝脏的大敌，抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

　　5、拒绝熬夜

　　如今，夜生活越来越丰富，尤其在城市，到了凌晨一二点各种娱乐场所依旧热闹非凡;即使不出去玩，很多人在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。

　　所以，预防乙肝就要养成良好的生活习惯。